Rejoignez-nous pour un atelier d'auto-massage en groupe, spécialement conçu pour vous offrir un moment de détente et de bien-être. Cet atelier vous apprendra des techniques simples et efficaces d'auto-massage pour soulager les tensions, améliorer la circulation et favoriser la relaxation. Chaque session est adaptée à tous, quel que soit votre niveau, et se déroule dans une ambiance calme et bienveillante. Aucune expérience préalable n'est nécessaire. Venez découvrir comment l'auto-massage peut devenir un outil précieux pour prendre soin de votre corps au quotidien, réduire le stress et retrouver une sensation de légèreté et de bien-être.